LOS PRINCIPIOS BáSICOS DE RECETAS

Los principios básicos de recetas

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Los galardones del 8º Premio de Periodismo Aqualia ponen en valor la gestión de todas las fases del ciclo del agua

Añade la cebolla, los pimientos y las judíVencedor verdes, y sofríelos 2 minutos. Agrega el ajo picado y dóralo unos instantes.

Adereza con sal y pimienta negra, y riega con un hilo de grasa. Decora con el tomillo y unas bolitas de pimienta rosa, y sirve. Puedes tomar la ensalada templada o fri´a.

¿Quieres cenar más fútil pero sin renunciar al sabor ni complicarte la vida? Aquí tienes estas cenas ligeras, fáciles y apetitosas que te van a encantar.

Pincela con una cucharada de óleo una fuente refractaria y coloca encima los calabacines, sin superponerlos. Rectifica el punto de cloruro sódico si es necesario, riégalos con el óleo restante y espolvorea con el queso.

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La señorita de 20 años llegó a la ciudad de Estambul el pasado 31 de enero luego de que su representante lograra el primer traspaso internacional de su carrera, contó Servín a EFE.

Limpia los espárragos retirando la parte leñosa; lávalos y trocéalos. Elimina las raíces, la primera capa y la parte verde más dura de la cebolleta; lávala, sécala y córtala en rodajas.

Enharina la superficie de trabajo, haz dos bolas y estíralas read more con un rodillo en forma circular. Hornéalas por tandas 5 minutos. Retira, coloca las verduras, la mozzarella y las olivas. Hornea 15 minutos más.

Deja que se doren 2 o 3 minutos por cada lado. No deben acordar demasiado hechas y sí un poco crujientes. Rectifica de cloruro sódico y pimienta si fuera necesario.

Calienta un fondo de óleo y rehoga la cebolleta y el pimiento 2 minutos. Añade el tomate y la policía, y prosigue la cocción 2 minutos más, removiendo de tiempo en cuando.

No a la comida precocinada. Aunque pueda parecer muy ligera suele ser rica en grasas saturadas, sal e incluso azúcar. Por otra parte, puede contener muchos aditivos, que tomados en exceso pueden ser perjudiciales para la Vitalidad. 

Servín advirtió que su caso no es aislado, ya que son muchas las jugadoras que afrontan abusos y desigualdades en el mundo del fútbol.

Enciende el grill y gratina el pescado hasta que la costra de almendra adquiera un bonito color dorado. Retira la fuente del horno.

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